Pašalink nuodus iš kūno, įtampą iš proto
Ar ieškai tobulų atostogų tik su savimi, galimybės lepinti ir mylėti savo kūną, laiko užmiršti visą savo nerimą ir pilnai atsipalaiduoti ramioje vietoje? Laukia visa tai ir daugiau Šri Šri jogos 2 lygio kurse. Kursas kviečia tave pašalinti nuodus iš kūno ir įtampą iš proto per keturias visiško atsipalaidavimo (nuošalioje aplinkoje) dienas.
Dabar ženk kelis žingsnius toliau - sveikesniu kūnu ir protu pakilk nuo jogos kilimėlio! Sužinok, kaip joga gali tapti gyvenimo būdu ir kaip jogos filosofija gali padėti suteikti tavo gyvenimui geresnę formą.
Leiskis į vidinę kelionę, kad patirtum kūno, proto ir kvėpavimo susijungimą.
Šri Šri jogos 2 lygio pagrindiniai akcentai
-
Įvadas į kelis unikalius jogos procesus, kurie pilnai pašalina nuodus iš kūno vidaus. Kasdienis prausimasis išvalo kūną iš išorės, bet kaip dėl vidinio valymo? Šie jogos procesai visiškai išvalo virškinimo ir šalinimo sistemą, ir kūnas jaučiasi žymiai lengvesnis.
-
Jogos padėtys pažengusiems, kurios leidžia tikrai žvilgtelėti, kaip meditaciją gali nutikti darant jogos asanas (jogos padėtis)! Jos tikrąja žodžio prasme nukelia tave nuo judesio į ramumą. Taip pat, jei nori pagerinti padėtis, kurias išmokai Šri Šri jogos 1 lygio kurse, štai tau 2 lygio galimybė.
-
Įvadas į pažangesnes pranayamas (kvėpavimo technikas). Jei jauti, kad per karšta, šalta, piktį ar esi nusiminęs, neieškok, kas nuramintų, eik į vidų. Tavo kvėpavimas siūlo daug paslapčių. Atskleisk šias paslaptis ir išmok praktinių patarimų antrame lygyje.
-
Be kūno valymo, taip pat yra ir proto valymas, kuriuo pasirūpina ypatingos meditacijos. Švariu kūnu ir švariu protu visa jogos praktika pagilėja, ir tu tikrai jausies žvalus ir gyvas!
-
Subtilūs stiprinantys ir gydantys susitraukimai (SSiGS). Įsivaizduok, koks šiltas ir mylimas jautiesi, kai tave apgina brangusis? Mūsų kūnas taip pat nusipelno būti mylimas, ir SSiGS metu mes gauname pilną galimybę apkabinti ir mylinčiai pažvelgti į kiekvieną mūsų kūno dalį. Ypatinga jogos technika, sukurta Šri Šri Ravi Šankaro, leidžia giliai pailsėti visoms kūno dalims, tuo pat metu sustiprindama ir raumenis. Tu gal būt taip pat norėtum išmėginti techniką, kaip išsivaduoti iš lėtinio kūno skausmo. Rita Čadha, Šri Šri jogos 2 lygio dalyvė dalijasi: “Tai nuostabi technika. Mano kūno skausmas visiškai dingo!”
-
Praktinės žinios iš Patanjali Yoga Sutras, senovinio jogos teksto, kuris svarbus net šiandien. Gauk vertingų patarimų, kaip pritaikyti jogą kasdieniame gyvenime, susidurdamas su žmonėmis ir santykiais, arba atrasdamas, kaip kovoti su kliūtimis gyvenime. Sužinok, kaip jogas reaguoja į situaciją, ir gyvenk kaip jogas.
Šri Šri jogos 2 lygio kurso forma
-
Keturių dienų kursas su apgyvendinimu
-
Gali kreiptis jogai, kurie užbaigė Šri Šri jogos 1 lygį, ir 1 dalies arba YES!+ kursą
