Безплатен семинар - Силата на дишането 29 Mar , 2024

Date:

29 Mar , 2024

Venue:

Център за щастие • Prem yoga •,
ул. "Христо Татарчев" 33, ет. 2, Благоевград, Blagoevgrad, Bulgaria

Times:

18:30 - 20:00

Фасилитатор:

Теодора Праскова

Contact:

Теодора Праскова, 088 8491285, mailto:teodora.praskova@gmail.com,

Course language(s):

Bulgarian

Contact:

Теодора Праскова, 088 8491285, mailto:teodora.praskova@gmail.com,

Course Id: BL0130

Notes:

Семинарът включва знание за:

- тенденциите на ума

- връзката между емоциите, дишането и тялото

- как да се справим със стреса

На семинарът се практикуват:

- леки йога упражнения

- ефективни дихателни техники

- водена медитация за отпускане