Who can join?
After completing the Art of Meditation (Sahaj Samadhi meditation) course, you can participate in the follow-up sessions of the Sahaj Samadhi meditation technique under the guidance of an experienced teacher. Duration 30 minutes.
How is the Art of Meditation different from mindfulness, concentration-meditation and guided meditation?
The Sahaj Samadhi Meditation (Art of Meditation) literally means 'effortless meditation'. It does not require controlling the mind like concentration meditations. Nor does it require vigilant observation of thoughts and emotion like mindfulness meditation. Thus, it has been found to be easier and quicker to learn. Transcending all thoughts effortlessly, Sahaj samadhi meditation takes you far beyond mindfulness. Unlike guided meditation, Sahaj Samadhi meditation (Art of Meditation) does not require accessories nor any guidance once learnt. And, generally, it takes you to a quieter and deeper place as well.
| Program Date | Program Name | Course Info | Register |
|---|
"De Art of Meditation(Sahaj Samadhi) is de eerste vorm die mij pas écht rust geeft. Ik kan mijn gedachten in vrijheid laten gaan en dat voelt niet alleen natuurlijk het brengt mij ook een groot gevoel van ontspanning!''
"The Art of Meditation (Sahaj Samadhi) course gave me the right 'tool' to start the day with. I apply it with love and gratitude in the morning awakening. A jewel to 'come home' to yourself."
"Mijn dank gaat uit naar Wim van Rijswijk die mij op een heel concrete wijze heeft leren mediteren. In een warme en toegewijde sfeer die door zowel hem en zijn vrouw Berna werden neergezet heb ik mij heerlijk kunnen overgeven aan de meditatie waar ik nu nog steeds dagelijks plezier van heb.''
Be the first to know
Sign up for our newsletter and receive a free starter kit with breathwork and meditation. Also receive the latest news and special offers from Art of Living. Art of Living uses your data in accordance with privacy legislation.
